|
|
dream-line.ruЭто интересно
Чем грозит недосыпание у подростковПодростки, спящие не более 6 часов в сутки, рискуют получить диабет.
Современными учеными была установлена прямая зависимость между продолжительностью сна у школьников и их резистентностью к инсулину. Так, выявлено, что молодые люди, которые проводят во сне весьма короткий период времени, подвержены высокому риску заболевания диабетом.
Автор эксперимента – ученый из Питтсбургского университета Карен Мэтьюс рекомендовал подросткам, чья норма суточного сна составляет в среднем 6 часов, увеличить этот показатель хотя бы на час. Уже этот шаг позволит повысить сопротивляемость организма к инсулину на целых 9%.
Исследования Мэтьюс заключались в наблюдении за 245 старшеклассниками и сравнительной оценке продолжительности их сна и показателей резистентности. В обязанности тинейджеров входила сдача крови на анализ и ведение дневников сна.
Результаты исследований определили средний показатель сна, который составил 6,4 часов.
Было выявлено, что клетки тела подростков в подобном режиме не в полной мере отвечали на воздействие инсулина, что приводило к повышению уровня сахара в их крови. При этом факторы расы, пола, индекса массы тела на показатели не влияли.
Согласно другим исследованиям группы ученых из Копенгагена было установлено, что у диабетиков в кишечнике содержится гораздо большее количество бактерий, нежели у здоровых людей.
Юн Ванг – руководитель эксперимента – утверждает, что его открытие может стать прорывом на пути к ранней и быстрой диагностике заболевания.
вернуться назад
|