Ваше имя


Номер телефона


Электронная почта





О компанииСпецпредложенияНовостиvip-подаркиСотрудничествоЭто интересноКонтакты
доставка

сервис

написать письмо
наши телефоны в Москве:
+7 (495) 772-06-64
и в других городах
в списке пусто
Новинки каталога
Распродажа
vip-подарки
Антимикробные чехлы
Выбор подарков
Декоративные подушки
Детская коллекция
Домашняя одежда
Летняя коллекция
Матрасы ортопедические
Махровые изделия
Меховые покрывала
Наматрасники
Одеяла гипоаллергенные
Одеяла пуховые
Одеяла шёлковые
Одеяла шерстяные
Перины пуховые
Пледы и шарфы
Подушки
Покрывала
Постельное бельё fischbacher
Постельное бельё белое
Постельное бельё Германия
Постельное белье Италия
Постельное бельё Тенсель
Постельное белье Франция
Свадебное приданое
Скатерти
Яхта оборудование



Подбор товаров

по производителю



по назначению



по cтилю интерьера




dream-line.ruЭто интересно

Взаимосвязь между бессонницей и температурой тела



Почти треть своей жизни люди проводят во сне, очищаясь и восстанавливаясь. Значительное воздействие сон оказывает на их физическое, эмоциональное и умственное состояние.

Циркадный ритм

Каждый человек имеет свои собственные внутренние часы, так называемые, циркадные ритмы. Расположенные в гипоталамусе, они управляют сменой бодрствования и сна; подсказывают наступление времени сна. По своей сути, циркадный ритм является ничем иным, как распорядком дня человека на его биологическом уровне.

Обеспечение идеального режима позволяет нашим внутренним часам осуществлять правильную регулировку выработки гормонов с тем, чтобы чувствовать себя активным и бодрым на протяжении дня, а также наслаждаться восстанавливающим сном в ночной период времени.

Температура тела во сне

В обычных условиях люди, как правило, засыпают с незначительным пониженным, а просыпаются – со слегка повышенным показателем температуры тела.

Низкая температура тела, как нельзя лучше, способствует крепкому сну, благоприятствует отдыху и восстановлению организма. При повышении температуры человеку становится все труднее оставаться в состоянии сна.

Учеными установлено, что симптомы различных типов бессонницы связаны с нарушением терморегуляции тела, в частности, со снижением его способности рассеивать тепло от дистальных участков.

С целью освобождения организма от привлечения дополнительных сил для регуляции температуры спящего тела специалисты рекомендуют:

- хорошо проветривать помещение перед сном
- использовать натуральные постельные принадлежности высокого класса качества, способные регулировать процессы теплообмена



Мне нравится
вернуться назад


Товары по теме

Политика конфиденциальности.