Ваше имя


Номер телефона


Электронная почта





О компанииСпецпредложенияНовостиvip-подаркиСотрудничествоЭто интересноКонтакты
доставка

сервис

написать письмо
наши телефоны в Москве:
+7 (495) 772-06-64
и в других городах
в списке пусто
Новинки каталога
Распродажа
vip-подарки
Антимикробные чехлы
Декоративные подушки
Детская коллекция
Домашняя одежда
Дорогие подарки
Кружевные воротнички
Летняя коллекция
Матрасы ортопедические
Махровые изделия
Меховые покрывала
Наматрасники
Новогодний декор
Одеяла гипоаллергенные
Одеяла пуховые
Одеяла шёлковые
Одеяла шерстяные
Перины пуховые
Пледы и шарфы
Подушки
Покрывала
Постельное бельё fischbacher
Постельное бельё белое
Постельное бельё Германия
Постельное белье Италия
Постельное бельё Тенсель
Постельное белье Франция
Свадебное приданое
Скатерти
Халаты
Яхта оборудование



Подбор товаров

по производителю



по назначению



по cтилю интерьера




dream-line.ruЭто интересно

Шесть способов создания здоровой атмосферы сна



Как улучшить свой сон

Здоровый сон необходим каждому человеку, будь это взрослый или ребенок, без исключения. Предлагаем вашему вниманию несколько практических советов, соблюдение которых поможет вам наслаждаться полноценным отдыхом по ночам и, как результат, чувствовать себя бодрее и энергичнее в активное время суток.

• Свет, излучаемый от экранов планшетов, смартфонов, компьютеров, телевизоров и прочих гаджетов, способен подавлять мелатонин – гормон, контролирующий циклы бодрствования/сна. Врачи рекомендуют отключать данные устройства не позже чем за 30 минут до начала сна.

• Спальня всегда должна соответствовать своему единственному назначению – отдыху. В связи с этим, из данного помещения необходимо убрать любые посторонние предметы мебели, интерьера, будь это рабочий письменный стол или телевизор.

• Предпочитаете пользоваться цифровыми часами? В таком случае, останавливайте свой окончательный выбор на моделях, оснащенных не подсвечивающимися в темноте цифрами.

Как улучшить свой сон


• В спальной комнате следует поддерживать максимально комфортную для спящего человека температуру, показатели которой несколько ниже, чем в остальных помещениях жилища.

• Для здоровой среды уровень влажности в спальне должен круглогодично находиться на уровне 50%.

• Создайте в спальне тихую атмосферу. Раздражающий уличный гул, шум из соседской квартиры, храп партнера можно с легкостью заглушить, к примеру, с помощью специальных ушных вкладышей.

Как улучшить свой сон

Мне нравится
вернуться назад


Товары по теме

Политика конфиденциальности.