Ваше имя


Номер телефона


Электронная почта





О компанииСпецпредложенияНовостиvip-подаркиСотрудничествоЭто интересноКонтакты
доставка

сервис

написать письмо
наши телефоны в Москве:
+7 (495) 772-06-64
и в других городах
в списке пусто
Новинки каталога
Распродажа
vip-подарки
Антимикробные чехлы
Выбор подарков
Декоративные подушки
Детская коллекция
Домашняя одежда
Летняя коллекция
Матрасы ортопедические
Махровые изделия
Меховые покрывала
Наматрасники
Одеяла гипоаллергенные
Одеяла пуховые
Одеяла шёлковые
Одеяла шерстяные
Перины пуховые
Пледы и шарфы
Подушки
Покрывала
Постельное бельё fischbacher
Постельное бельё белое
Постельное бельё Германия
Постельное белье Италия
Постельное бельё Тенсель
Постельное белье Франция
Свадебное приданое
Скатерти
Яхта оборудование



Подбор товаров

по производителю



по назначению



по cтилю интерьера




dream-line.ruЭто интересно

Качественный сон – отличное самочувствие, крепкие нервы!



всемирный день сна

Около трети своей жизни каждый человек проводит в царстве Морфея. В среднем на сон приходится как минимум пару десятков лет, что не так уж и мало, согласитесь? Так или иначе, порой люди скверно заботятся (или не заботятся вовсе) о качестве своего сна. Безжалостно ломая режим дня и ночи в гонке за средствами к существованию, карьерным ростом, они катастрофически укорачивают время, предназначенное природой для активного отдыха мозга.

8 лет назад Международной ассоциацией медицины сна была предпринята попытка обратить внимание на ставшей уже масштабной проблему, напрямую связанную с нарушением важнейшей функции организма человека и попустительским отношением многих людей к собственному здоровью. С той поры ежегодно каждую третью пятницу марта планета празднует Всемирный день сна.

Учрежденный Всемирной организацией здравоохранения, этот праздник пропагандирует неоценимую пользу здорового сна; привлекает внимание специалистов и широкой общественности к проблемам, связанным с его несоблюдением. В текущем, 2016 году День сна проходит под лозунгом «Хороший сон – достижимая мечта». Основными темами, которые специалисты выдвигают на повестку дня, являются обсуждение расстройств, оказывающих влияние на нарушение сна, а также сохранение здоровья каждого человека и общества в целом.

Качественный сон

Помимо больших объемов работы негативное воздействие на сон оказывают стрессы, ночные клубы и, конечно же, «еще несколько минут в интернете». По этому поводу даже существует статус, установленный тысячами пользователей в аккаунтах социальных сетей. "А не пойти ли мне спать?", - подумал я. "А не пойти!" - ответил интернет. Все было бы очень смешно, если бы не было столь грустно.

По результатам исследований продолжительность жизни людей, проводящих во сне не более 4-5 часов в сутки в 30% случаев в два раза меньше, нежели у тех, кто спит восемь часов и более. Даже семичасовый суточный сон зачастую становится источником преждевременного старения человека, причиной ухудшения памяти, развития сахарного диабета, неврозов, тяжелых сердечных заболеваний, ожирения.

Доказано, что сон является тем самым уникальным временем, когда организм имеет возможность полноценно отдохнуть и максимально набраться новых сил и энергии. Руководители некоторых прогрессивных компаний акцентируют особое внимание на значимости сонного часа, в том числе, для повышения эффективности труда, и предлагают своим сотрудникам непродолжительный послеобеденный отдых. Полноценный сон в наше время доступен всем, и только мы сами принимаем решение о том, дать ли своему организму отдых и возможность эффективного восстановления сил перед новым рабочим днем.

Остается лишь добавить, что улучшению качества сна значительно способствует обстановка в спальне, удобство кровати и комфортность используемого постельного белья. И пусть этот праздник станет лишним поводом уделить особое внимание своему сну, а, соответственно, и здоровью.

Спите полноценно, качественно и сладко!


здоровый сон



Мне нравится
вернуться назад


Товары по теме

Политика конфиденциальности.