|
|
 |
 dream-line.ruЭто интересно
Укладываем малыша спать: полезные ритуалыС появлением новорожденного жизнь в любой семье начинает двигаться по новым правилам. Только что родившиеся дети не умеют ждать – именно поэтому уход за ними требует от родителей особой сноровки и оперативности.
При этом направление активности задают сами младенцы. Если после кормления им хочется спать – их следует немедленно уложить; если же малыши бодрствуют, то непременно ждут игр. Начиная с угадывания и даже предугадывания желаний крох «опытным путем», их родители постепенно учатся осознанно выстраивать алгоритм всех необходимых действий.
Буквально до автоматизма отрабатываются любые процедуры, в частности, смена подгузника, в результате которой:
- родители получают возможность лишний раз пообщаться со своим любимым чадом, сказать ему нежные слова;
- ребенок не успевает начать капризничать.
Постепенно ряд процедур объединяются в слаженую цепочку, целый ритуал, соблюдение которого, в результате, дарит любому человеку ощущение надежности, постоянства, уверенности в завтрашнем дне. Подобные ритуалы помогают с легкостью настраиваться на нужную волну. К примеру, чашка утреннего кофе – идеальное начало трудового дня; ароматная пенная ванна – прелюдия романтического вечера.
Весьма полезными ритуалы оказываются и для малышей, помогая им быстро переключаться с игры на прогулку или с прогулки на обед и т.д.
Ритуал подготовки ко сну далеко не последний в данном списке.
Глазки закрывай, баю-бай…
Желаете, чтобы подготовка малыша ко сну стала настоящим, чрезвычайно приятным ритуалом?
Ряд правил помогут вам в этом.
√ Соблюдайте спокойствие!
Любые занятия с ребенком в вечерние часы должны проводиться в тихой, размеренной обстановке. Исключаются громкие разговоры, посторонний шум. Приветствуются ласковые интонации, спокойные беседы.
√ Постоянство, еще раз постоянство!
Последовательность проводимых мероприятий должна оставаться неизменной. Малыши вообще предпочитают постоянство, пусть даже и несколько рутинное. Прогнозируя следующие события, они, как правило, гордятся этим.
√ Пользуйтесь случаем!
Традиционным должно стать душевное общение с ребеночком в процессе вечерних процедур. Этот ритуал можно использовать, как великолепную возможность лишний раз подарить младенцу свою любовь и внимание. Участие в купании или во время чтения сказки на ночь всей семьи дарит малышу необычайное ощущение счастья и защиты.
√ К цели – играючи!
До того, как ребенок ляжет в кроватку, ему необходимо собрать игрушки, надеть пижамку, почистить зубы и т.д. Включая эти и другие задачи в ритуал, вы подарите малышу возможность воспринимать их как вполне естественное игровое дополнение. Так, традиционными в этот час могут стать игры в складывание игрушек на скорость, самостоятельное разбирание постели. Делая все это на одной позитивной волне, ребенок незаметно для самого себя приобретет массу полезных и нужных привычек.
Спи, моя радость, усни...
Известно, что крохи спят в два раза больше взрослых людей. К тому же, фаза их «быстрого сна» является более длительной. Это означает, что большую часть своего времени детишки дремлют, а их глубокий сон не долог. Подобная особенность, с одной стороны, позволяет малышам быстро проснуться для того, чтобы сообщить о своих потребностях (чувстве голода, например); с другой – зачастую мешает уснуть.
Новорожденный не требует особо сложных процедур укладывания. Основными составляющими крепкого сна младенца являются:
- сытость;
- утомленность;
- удовлетворение.
Соответственно, составными частями ритуала могут стать следующие важные компоненты:
√ Гимнастика/массаж
Данные процедуры можно делать в любое время дня, хотя наиболее удобный период для этого – непосредственно перед сном. Действительно, почему бы, раздевая малыша, заодно не погладить ему спинку и животик? К тому же, радуя кроху своими прикосновениями, мамины руки одновременно отлично разминают тельце, снимая с него мышечное напряжение.
√ Водные процедуры
Приятное гигиеническое купание в теплой воде успокаивает, расслабляет кроху.
√ Кормление
Малыша на сон грядущий необходимо кормить довольно основательно, чтобы через часик-другой он не проснулся с требованием новой порции молока. Некоторые предпочитают кормить кроху перед водными процедурами, другие – после.
√ Организация спального места
Устраивая малыша на ночь, следует позаботиться о том, чтобы его пижамка была мягкой, матрасик в кроватке – ровным, одеяло – в меру теплым. Уберите из комнаты источник яркого света.
Частые споры ведутся по поводу пользы/вреда укачивания младенца на руках. Скажем лишь, что никто не станет укачивать кроху подобным образом, если она без всяких трудностей засыпает в кроватке. И, наоборот, вряд ли родители будут выдерживать плач своего чада, запрещая брать его себе на руки. Не следует быть категоричным – ведь, в конце концов, можно найти любой альтернативный вариант. Детки могут засыпать на коленях или на плече, у груди или просто рядом с сидящей мамой. Используйте разные варианты, выбирая наиболее приемлемый, как для вас, так и для вашего малыша.
Корректируем ритуалы с взрослением ребенка
В раннем возрасте детишки переполнены энергией. Они, словно заводные моторчики, способны оказываться одновременно в нескольких местах. Огромное количество впечатлений на протяжении дня, зачастую, приводит к тому, что к вечеру ребятишек бывает довольно сложно угомонить. Возможны беспричинные капризы, непослушания. В связи с этим, ритуал укладывания в процессе взросления малыша стоит несколько откорректировать.
• Так, приготовления ко сну рекомендуется начинать за 2-3 часа. Именно в этот период времени следует выключить громкую музыку, предложить крохе спокойные занятия (например, раскрашивание, рисование). Можно, к примеру, заняться раскрашиванием одного животного за вечер, а к концу недели подсчитать, сколько их собралось в альбоме. Отличные занятия для всей семьи – составление пазлов, складывание кубиков, а также всевозможные пальчиковые игры. Малыши с удовольствием привыкают к подобным тихим развлечениям и с нетерпением ждут их.
• Более активными и продолжительными в этом возрасте могут стать водные процедуры. Позвольте ребенку взять с собой в ванную любимые игрушки, чтобы он наплескался вволю, с удовольствием, снимая напряжение уходящего дня.
• Вы уже уложили карапузика в кроватку, но он все еще не засыпает? Замечательным завершением вечернего ритуала может стать сказка из книжки с красочными картинками. При этом одну сказку можно читать на протяжении нескольких вечеров. Любопытный малыш будет стараться поскорее улечься в кроватку, чтобы услышать увлекательное продолжение сказочной истории.
• Как нельзя лучше, детей успокаивает мамино пение. Порадуйте своего малыша колыбельной перед сном.
…И еще старше
Ваш малыш уже посещает в детский сад и значительную часть своего дня проводит в компании сверстников. Что ж, самое время ввести новые правила.
Отметим сразу, что ритуал укладывания с этого времени начинается с прогулки по дороге из детского садика. Почему? – спросите вы. Всего лишь потому, что малыш целый день провел в коллективе, делая все по расписанию. Пока вы не оказались дома и не погрузились в хлопоты по хозяйству, позвольте крохе побыть вдвоем с вами, рассказать о том, за что его похвалили, а, может быть, пожурили; поделиться новыми впечатлениями, эмоциями. Позвольте своему чаду немного поиграть на детской площадке только так, как хочется ему.
Что касается вечернего распорядка, то традиционные мероприятия можно, по желанию ребенка, или поменять местами или даже пропустить. На самом деле, дошкольники могут достаточно успешно организовать себя, и им бывает достаточно нескольких сигналов о том, что подходит время отправляться в кровать. Как правило, ребятишки сами желают оставить наиболее понравившуюся им традицию, к примеру, чтение на ночь.
В любом случае – как бы ни прошел ваш день, не забывайте перед сном дарить своему чаду ласковые улыбки, добрые словечки и нежные прикосновения, чтобы его путешествие в царство сна было радостным, удивительным!
вернуться назад
Товары по теме
|
